1. حبة افوكادو
2. كوبان حليب سائل
3. ملعقة عسل كبيرة

قومي بتقشير حبة الأفوكادو و إستخرجي البذرة الموجودة ثمّ قطعي الحبة إلى قطع ثم ضعي الأفوكادو في الخلاط الكهربائي مع اضافة الحليب واخلطي.
<br>أضيفي بعد ذلك العسل واخلطي من جديد حتى تحصلي على عصير متجانس ثم قدميه مع مكعبات الثلج.